domingo, 24 de junho de 2012

5 Motivos pra sorrir

O riso provoca uma sensação tão boa que nem é preciso motivo pra abrir um sorrisão! Aliás, aposto que a foto desse bebê já lhe fez sorrir!!!

Ainda assim, vale a pena saber tudo que podemos perder por conta de uma carinha emburrada...rs:



1) Que sorri tem a autoestima lá em cima:
a ciência provou que a cada sorriso, o cérebro produz endorfina (neurotransmissor relacionado às sensações de bem-estar e prazer);

2) Quem sorri, treina o bom humor:
Ser capaz de rir (mesmo do que não deu certo), é um bom recurso para repensar comportamentos, valores e crenças, pois o sorriso é provocado por pensamentos alegres que deixam o stress longe.

3) Quem sorri constrói relações mais sólidas:
Para ter relacionamentos duradouros é preciso jogo de cintura. Tirar de letra o que provocou saia justa ajuda a entender melhor o outro, estreitar e reforçar laços.

4) Quem sorri atrai mais olhares:
Homens gostam de mulheres bonitas e com bom humor também!

5) Quem sorri é mais saudável:
Loma Linda - Universidade da Califórnia, comprovou que o riso colabora para aumentar a produção e a atividade das células responsáveis por destruir intrusos que habitam nosso organismo, como os vírus. O sorriso atua no sistema imunológico estimulando a ação dos anticorpos que combatem doenças. Ele também também eleva a frequência cardíaca, provoca vasodilatação das artérias e a hiperventilação das artérias e hiperventilação dos pulmões (o que deixa o corpo trabalhando a todo vapor). Por fim, a risada aumenta a quantidade de saliva, ajudando a manter a boca limpa (e sem mau hálito).

Precisa mais? :)

Texto da revista boa forma - Maio/2012


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